油

最近、注目されつつあるクリルオイル。 脳を活性化させたり、現代人の悩みである生活習慣病の予防になると言われています。 また、女性ホルモンのバランスの崩れによる体の不調にも効果があり。 そのほか、クリルオイルの効果は、どれ …

ハープシールオイルは魚油よりもDHAやEPAが含まれているとして注目のオイルです。 ハープは竪琴、シールはアザラシ。カナダ北東部沿岸に生息するタテゴトアザラシから作られるオイルです。 ハープシールについて ハープシールか …

オメガ3系の脂肪酸が含まれているので、さまざまな効果が期待されている亜麻仁油。 亜麻仁油の効果とサプリメントをご紹介します。 亜麻仁油はどんな効果がある？ 血流に働きかけ、血をサラサラにする効果 血液の状態が悪いと、血管 …

健康管理に欠かせないオメガ3脂肪酸を豊富に含むえごま油。 えごま油の中のオメガ3脂肪酸は約60％と言われています。 えごま油の効能と、サプリメントをまとめました。 えごま油の効用 えごまはシソ科の植物の種子です。「ごま」 …

健康や美容のために、積極的に摂ったほうがいい油もあるといわれています。 その代表として、オメガ3が含まれている油があります。どうして、オメガ3が体に良いのでしょうか。 オメガ3の油ごとの成分や、効果をまとめてみました。 …